Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 3H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • République du Congo : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • République du Congo : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • République du Congo : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • République du Congo : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • République du Congo : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • République du Congo : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • République du Congo : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • République du Congo : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • République du Congo : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • République du Congo : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • République du Congo : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • République du Congo : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • République du Congo : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • République du Congo : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • République du Congo : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • République du Congo : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • République du Congo : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • République du Congo : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • République du Congo : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • République du Congo : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • République du Congo : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • République du Congo : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
  • République du Congo : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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