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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Île de Man : 00H00
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République du Congo : 02H00
Île de Man : 01H00
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République du Congo : 03H00
Île de Man : 02H00
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République du Congo : 04H00
Île de Man : 03H00
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République du Congo : 05H00
Île de Man : 04H00
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République du Congo : 06H00
Île de Man : 05H00
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République du Congo : 07H00
Île de Man : 06H00
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République du Congo : 08H00
Île de Man : 07H00
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République du Congo : 09H00
Île de Man : 08H00
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République du Congo : 10H00
Île de Man : 09H00
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République du Congo : 11H00
Île de Man : 10H00
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République du Congo : 12H00
Île de Man : 11H00
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République du Congo : 13H00
Île de Man : 12H00
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République du Congo : 14H00
Île de Man : 13H00
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République du Congo : 15H00
Île de Man : 14H00
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République du Congo : 16H00
Île de Man : 15H00
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République du Congo : 17H00
Île de Man : 16H00
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République du Congo : 18H00
Île de Man : 17H00
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République du Congo : 19H00
Île de Man : 18H00
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République du Congo : 20H00
Île de Man : 19H00
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République du Congo : 21H00
Île de Man : 20H00
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République du Congo : 22H00
Île de Man : 21H00
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République du Congo : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Vera Rutte