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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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République du Congo : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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République du Congo : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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République du Congo : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg