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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Guernesey : 00H00
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République du Congo : 02H00
Guernesey : 01H00
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République du Congo : 03H00
Guernesey : 02H00
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République du Congo : 04H00
Guernesey : 03H00
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République du Congo : 05H00
Guernesey : 04H00
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République du Congo : 06H00
Guernesey : 05H00
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République du Congo : 07H00
Guernesey : 06H00
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République du Congo : 08H00
Guernesey : 07H00
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République du Congo : 09H00
Guernesey : 08H00
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République du Congo : 10H00
Guernesey : 09H00
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République du Congo : 11H00
Guernesey : 10H00
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République du Congo : 12H00
Guernesey : 11H00
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République du Congo : 13H00
Guernesey : 12H00
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République du Congo : 14H00
Guernesey : 13H00
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République du Congo : 15H00
Guernesey : 14H00
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République du Congo : 16H00
Guernesey : 15H00
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République du Congo : 17H00
Guernesey : 16H00
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République du Congo : 18H00
Guernesey : 17H00
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République du Congo : 19H00
Guernesey : 18H00
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République du Congo : 20H00
Guernesey : 19H00
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République du Congo : 21H00
Guernesey : 20H00
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République du Congo : 22H00
Guernesey : 21H00
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République du Congo : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Philippe Wilmès