Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Pays-Bas : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Pays-Bas : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Pays-Bas : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Pays-Bas : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Pays-Bas : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Pays-Bas : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Pays-Bas : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Pays-Bas : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Pays-Bas : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Pays-Bas : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Pays-Bas : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Pays-Bas : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Pays-Bas : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Pays-Bas : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Pays-Bas : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Pays-Bas : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Pays-Bas : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Pays-Bas : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Jan van Aartsen