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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Pays-Bas : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Pays-Bas : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen