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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Royaume-Uni : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Royaume-Uni : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Royaume-Uni : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Royaume-Uni : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Royaume-Uni : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Royaume-Uni : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Royaume-Uni : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Royaume-Uni : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Royaume-Uni : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Royaume-Uni : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Royaume-Uni : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Royaume-Uni : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Royaume-Uni : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Royaume-Uni : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Royaume-Uni : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Royaume-Uni : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Royaume-Uni : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Royaume-Uni : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Royaume-Uni : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Royaume-Uni : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill