Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Portugal : 04H00

• République Dominicaine : 01H00

  Portugal : 05H00

• République Dominicaine : 02H00

  Portugal : 06H00

• République Dominicaine : 03H00

  Portugal : 07H00

• République Dominicaine : 04H00

  Portugal : 08H00

• République Dominicaine : 05H00

  Portugal : 09H00

• République Dominicaine : 06H00

  Portugal : 10H00

• République Dominicaine : 07H00

  Portugal : 11H00

• République Dominicaine : 08H00

  Portugal : 12H00

• République Dominicaine : 09H00

  Portugal : 13H00

• République Dominicaine : 10H00

  Portugal : 14H00

• République Dominicaine : 11H00

  Portugal : 15H00

• République Dominicaine : 12H00

  Portugal : 16H00

• République Dominicaine : 13H00

  Portugal : 17H00

• République Dominicaine : 14H00

  Portugal : 18H00

• République Dominicaine : 15H00

  Portugal : 19H00

• République Dominicaine : 16H00

  Portugal : 20H00

• République Dominicaine : 17H00

  Portugal : 21H00

• République Dominicaine : 18H00

  Portugal : 22H00

• République Dominicaine : 19H00

  Portugal : 23H00

• République Dominicaine : 20H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

José Manuel Silva