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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi