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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Norvège : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Norvège : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Norvège : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Norvège : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Norvège : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Norvège : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Norvège : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Norvège : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Norvège : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Norvège : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Norvège : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Norvège : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Norvège : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Norvège : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Norvège : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Norvège : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Norvège : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Norvège : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg