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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lettonie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Lettonie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Lettonie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Lettonie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Lettonie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Lettonie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Lettonie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Lettonie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Lettonie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Lettonie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Lettonie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Lettonie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Lettonie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Lettonie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Lettonie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Lettonie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Lettonie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Lettonie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub