Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Lettonie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Lettonie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Lettonie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Lettonie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Lettonie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Lettonie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Lettonie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Lettonie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Lettonie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Lettonie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Lettonie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Lettonie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Lettonie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Lettonie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Lettonie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Lettonie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Lettonie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Lettonie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Lettonie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Lettonie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Lettonie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Lettonie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Karl Straub