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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
France : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
France : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
France : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
France : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
France : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
France : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
France : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
France : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
France : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
France : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
France : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
France : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
France : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
France : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
France : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
France : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
France : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
France : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
France : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
France : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
France : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
France : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy