Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Belgique : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Belgique : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Belgique : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Belgique : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Belgique : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Belgique : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Belgique : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Belgique : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Belgique : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Belgique : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Belgique : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Belgique : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Belgique : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Belgique : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Belgique : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Belgique : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Belgique : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Belgique : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Belgique : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Belgique : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Belgique : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Belgique : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Clémence de Jong