Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Italie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Italie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Italie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Italie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Italie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Italie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Italie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Italie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Italie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Italie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Italie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Italie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Italie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Italie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Italie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Italie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Italie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Italie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Italie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Carla Mattarella