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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez