Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guernesey : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Guernesey : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Guernesey : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Guernesey : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Guernesey : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Guernesey : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Guernesey : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Guernesey : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Guernesey : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Guernesey : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Guernesey : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Guernesey : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Guernesey : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Guernesey : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Guernesey : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Guernesey : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Guernesey : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Guernesey : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Guernesey : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.