Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Guernesey : 04H00

• République Dominicaine : 01H00

  Guernesey : 05H00

• République Dominicaine : 02H00

  Guernesey : 06H00

• République Dominicaine : 03H00

  Guernesey : 07H00

• République Dominicaine : 04H00

  Guernesey : 08H00

• République Dominicaine : 05H00

  Guernesey : 09H00

• République Dominicaine : 06H00

  Guernesey : 10H00

• République Dominicaine : 07H00

  Guernesey : 11H00

• République Dominicaine : 08H00

  Guernesey : 12H00

• République Dominicaine : 09H00

  Guernesey : 13H00

• République Dominicaine : 10H00

  Guernesey : 14H00

• République Dominicaine : 11H00

  Guernesey : 15H00

• République Dominicaine : 12H00

  Guernesey : 16H00

• République Dominicaine : 13H00

  Guernesey : 17H00

• République Dominicaine : 14H00

  Guernesey : 18H00

• République Dominicaine : 15H00

  Guernesey : 19H00

• République Dominicaine : 16H00

  Guernesey : 20H00

• République Dominicaine : 17H00

  Guernesey : 21H00

• République Dominicaine : 18H00

  Guernesey : 22H00

• République Dominicaine : 19H00

  Guernesey : 23H00

• République Dominicaine : 20H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis