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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Åland : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Åland : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Åland : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Åland : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Åland : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Åland : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Åland : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Åland : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Åland : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Åland : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Åland : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Åland : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Åland : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Åland : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Åland : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Åland : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Åland : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble