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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez