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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Portugal : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Portugal : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Portugal : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Portugal : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Portugal : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Portugal : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Portugal : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Portugal : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Portugal : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Portugal : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Portugal : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Portugal : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Portugal : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Portugal : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Portugal : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Portugal : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Portugal : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Portugal : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Portugal : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Portugal : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Portugal : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Portugal : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Portugal : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa