Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella