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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Eva Carlsson