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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Suisse : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Suisse : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Suisse : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Suisse : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Suisse : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Suisse : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Suisse : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Suisse : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Suisse : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Suisse : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Suisse : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Suisse : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Suisse : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Suisse : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Suisse : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Suisse : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Suisse : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Suisse : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Suisse : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Suisse : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Suisse : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Suisse : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Suisse : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller