Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Suède : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Suède : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Suède : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Suède : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Suède : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Suède : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Suède : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Suède : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Suède : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Suède : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Suède : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Suède : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Suède : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Suède : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Suède : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Suède : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Suède : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Suède : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Suède : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Suède : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Suède : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Suède : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Suède : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Suède : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Stefan Andersson