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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella