Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev