Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev