Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Pologne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Pologne Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Pologne : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Pologne : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Pologne : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Pologne : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Pologne : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Pologne : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Pologne : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Pologne : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Pologne : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Pologne : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Pologne : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Pologne : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Pologne : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Pologne : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Pologne : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Pologne : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Pologne : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Pologne : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Pologne : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Pologne : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Pologne : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Pologne : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Pologne : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 10:27

Justyna Morawiecki