Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Norvège : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Norvège : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Norvège : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Norvège : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Norvège : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Norvège : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Norvège : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Norvège : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Norvège : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Norvège : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Norvège : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Norvège : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Norvège : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Norvège : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Norvège : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Norvège : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Norvège : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Norvège : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Norvège : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Norvège : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Norvège : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Norvège : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Norvège : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 10:27

Britt-Synnøve Stoltenberg