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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Moldavie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Moldavie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Moldavie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Moldavie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Moldavie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Moldavie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Moldavie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Moldavie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Moldavie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Moldavie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Moldavie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Moldavie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Moldavie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Moldavie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Moldavie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Moldavie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Moldavie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Moldavie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Moldavie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Moldavie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Moldavie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Moldavie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel