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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Zoë Van der Bellen