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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Lettonie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Lettonie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Lettonie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Lettonie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Lettonie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Lettonie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Lettonie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Lettonie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Lettonie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Lettonie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Lettonie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Lettonie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Lettonie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Lettonie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Lettonie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Lettonie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Lettonie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Lettonie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Lettonie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Lettonie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Lettonie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Lettonie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tihomir Milanović