Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Laponie : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Laponie : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Laponie : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Laponie : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Laponie : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Laponie : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Laponie : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Laponie : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Laponie : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Laponie : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Laponie : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Laponie : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Laponie : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Laponie : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Laponie : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Laponie : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Laponie : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Laponie : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Laponie : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Laponie : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Laponie : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Laponie : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Laponie : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.