Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Laponie : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Laponie : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Laponie : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Laponie : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Laponie : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Laponie : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Laponie : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Laponie : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Laponie : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Laponie : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Laponie : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Laponie : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Laponie : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Laponie : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Laponie : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Laponie : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Laponie : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Laponie : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Laponie : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Laponie : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Laponie : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Laponie : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Laponie : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.