Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
France : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
France : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
France : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
France : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
France : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
France : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
France : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
France : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
France : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
France : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
France : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
France : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
France : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
France : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
France : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
France : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
France : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
France : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
France : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
France : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
France : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
France : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
France : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix