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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Finlande : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Finlande : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Finlande : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Finlande : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Finlande : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Finlande : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Finlande : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Finlande : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Finlande : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Finlande : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Finlande : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Finlande : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Finlande : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Finlande : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Finlande : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Finlande : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Finlande : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Finlande : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Finlande : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Finlande : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Finlande : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Finlande : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Finlande : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb