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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi