Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Belgique : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Belgique : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Belgique : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Belgique : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Belgique : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Belgique : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Belgique : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Belgique : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Belgique : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Belgique : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Belgique : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Belgique : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Belgique : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Belgique : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Belgique : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Belgique : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Belgique : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Belgique : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Belgique : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Belgique : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Belgique : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Belgique : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Belgique : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong