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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Union Européenne : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Union Européenne : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Union Européenne : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Union Européenne : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Union Européenne : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Union Européenne : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Union Européenne : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Union Européenne : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Union Européenne : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Union Européenne : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Union Européenne : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Union Européenne : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Union Européenne : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Union Européenne : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Union Européenne : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Union Européenne : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Union Européenne : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Union Européenne : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Union Européenne : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Union Européenne : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Union Européenne : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Union Européenne : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Union Européenne : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ánna Sakellaropoúlou