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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky