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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre