Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev