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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Jersey : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Jersey : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Jersey : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Jersey : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Jersey : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Jersey : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Jersey : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Jersey : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Jersey : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Jersey : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Jersey : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Jersey : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Jersey : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Jersey : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Jersey : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Jersey : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Jersey : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Jersey : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Jersey : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Jersey : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Jersey : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Jersey : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Jersey : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix