Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Guernesey : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Guernesey : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Guernesey : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Guernesey : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Guernesey : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Guernesey : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Guernesey : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Guernesey : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Guernesey : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Guernesey : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Guernesey : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Guernesey : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Guernesey : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Guernesey : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Guernesey : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Guernesey : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Guernesey : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Guernesey : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Guernesey : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Guernesey : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Guernesey : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Guernesey : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Guernesey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nicolae Grindeanu