Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 4H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Åland : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Åland : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Åland : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Åland : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Åland : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Åland : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Åland : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Åland : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Åland : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Åland : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Åland : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Åland : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Åland : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Åland : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Åland : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Åland : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Åland : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Åland : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Åland : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Åland : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Åland : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Åland : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Åland : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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