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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill