Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays-Bas Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pays-Bas : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Pays-Bas : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Pays-Bas : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Pays-Bas : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Pays-Bas : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Pays-Bas : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Pays-Bas : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pays-Bas : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pays-Bas : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pays-Bas : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pays-Bas : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pays-Bas : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pays-Bas : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pays-Bas : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pays-Bas : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pays-Bas : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pays-Bas : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pays-Bas : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pays-Bas : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pays-Bas : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pays-Bas : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pays-Bas : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pays-Bas : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Jan van Aartsen