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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Portugal : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Portugal : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Portugal : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Portugal : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Portugal : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Portugal : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Portugal : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Portugal : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Portugal : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Portugal : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Portugal : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Portugal : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Portugal : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Portugal : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Portugal : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Portugal : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Portugal : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Portugal : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Portugal : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Portugal : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Portugal : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Portugal : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva