Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suède : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Suède : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Suède : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Suède : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Suède : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suède : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suède : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suède : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suède : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suède : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suède : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suède : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suède : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suède : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suède : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suède : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suède : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suède : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suède : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suède : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suède : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suède : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suède : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Stockholm :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Stefan Andersson