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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Slovénie : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Slovénie : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Slovénie : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Slovénie : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Slovénie : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Slovénie : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Slovénie : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Slovénie : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Slovénie : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Slovénie : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Slovénie : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Slovénie : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Slovénie : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Slovénie : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Slovénie : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Slovénie : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Slovénie : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Slovénie : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Slovénie : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Slovénie : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Slovénie : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Slovénie : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Slovénie : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill