Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
République Centrafricaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
République Centrafricaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
République Centrafricaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
République Centrafricaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
République Centrafricaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
République Centrafricaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
République Centrafricaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
République Centrafricaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
République Centrafricaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
République Centrafricaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
République Centrafricaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
République Centrafricaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
République Centrafricaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
République Centrafricaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
République Centrafricaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
République Centrafricaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
République Centrafricaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
République Centrafricaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
République Centrafricaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
République Centrafricaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
République Centrafricaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
République Centrafricaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
République Centrafricaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Bangui :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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