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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Russie : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Russie : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Russie : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Russie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Russie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Russie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Russie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Russie : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Russie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Russie : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Russie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Russie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Russie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Russie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Russie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Russie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Russie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Russie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Russie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Russie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Russie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Russie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev