Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 5H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) et Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions