Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pologne : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Pologne : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Pologne : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Pologne : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Pologne : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Pologne : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Pologne : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pologne : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pologne : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pologne : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pologne : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pologne : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pologne : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pologne : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pologne : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pologne : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pologne : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pologne : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pologne : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pologne : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pologne : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pologne : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pologne : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Justyna Morawiecki